فصل دوم، قسمت هفتم، سیلی واقعیت

مواجهه با رنج
مکانیزم های دفاعی روان (انکار، خشم، چانه زنی، افسردگی، پذیرش)
برخورد با ذهن سرزنش کننده
افسردگی تا پذیرش

لینک و مشخصات کتاب های معرفی شده در این قسمت:
1-سیلی واقعیت اثر دکتر راس هریس - ترجمه دکتر علی صاحبی ، مهدی اسکندری - نشر سایه سخن

- برای دریافت لیست همه کتاب های معرفی شده در پادکست، به لینک زیرمراجعه کنید:
https://zil.ink/toseefardi