رود: قسمت ششم: آری به زندگی | رادیو راه با مجتبی شکوری

8 months ago

👌👌✅

1 years ago

پس وقتی علاج در تبدیل حس گناه به مسئولیت وبخشیدن و دوست داشتن خود و توقعات معقول از خود داشتنه،چطور میشه به این مهم رسید؟ کتاب ”تقصیر تو نبود” که در اپیزودهای بعد هوشمندانه توسط آقا مجتبای عزیز انتخاب شده میتونه پاسخ سوال باشه

Qmars Mohammadi

1 years ago

اینکه فکر کنیم باور بی ارزش و بد بودن من آسیبی به دیگران نمیزنه و شاید باعث رفتاربهتر ما بشه،اشتباه محضه،بی برو برگردجایی میرسه که دیگه تاب تحمل نفرت از خود رو نمیاریم و اون رو به دیگران فرافکنی میکنیم و حتی نزدیکترین و عزیزترین کسانمون هم از آسیب ما در امان نمیمونن

Qmars Mohammadi

1 years ago

این گفته فرانکل که احساس شرم و گناه نه تنها باعث تغییر رفتار ظالمانه ما با دیگران نمیشه بلکه اون رو تشدید میکنه و اصلا خودش عامل اونه و چاره تبدیل کردن احساس گناه به مسئولیت پذیریه،کلید اصلی درمانه.ما نمیتونیم از خود متنفرباشیم و دیگران رو دوست داشته باشیم.اگه میخوایم دیگران رو دوست داشته باشیم اول میبایست خودمون رو دوست داشته باشیم

Qmars Mohammadi

1 years ago

بی تکلف بگم : مجتبای عزیز،احساس شرم به معنی احساس ناخودآگاه حقارت و بی ارزشی و بد بودن چنان در من قوی و آسیب اون اونقدر جدیه که زندگیم در توقعات کمال طلبانه ناممکن و سرزنش و تحقیر اجتناب ناپذیر خود و خشم و نفرت از خود میگذره و وقتی دیگه تاب تحمل اون رو ندارم به روی عزیزترین کسانم فرافکنی میشه،بعد پشیمانی و تشدید نفرت از خود رو به دنبال میاره و این چرخه مدام تکرار میشه